ネガティブな思考によって、自分の環境を変化させていった結果、 今は自分一人でできる仕事がないかを模索しているのですが、 仕事に関わらず、生活全般に対して、自分専用のOS（オペレーションシステム）の必要性を感じます。 それをいくつかのツールの組み…

座高が高く、また目も悪いことから、前かがみの姿勢でいることが多かったのですが、 歳をとるにつれて、首と腰にかかる負担が耐え難くなってきたので、最近は背筋を伸ばして過ごしています。 顎を引くと、首にめり込んでしまうので、やや前傾姿勢ではありま…

時間帯を区切って、それまでにできなかったタスクについてはもう諦める。というルールにしたところ、随分気が楽になりました。 順番通りに完了することに固執しても、結局後半のタスクを消化できない。つまり１日の区切りは避けられないのだから、 その区切…

ネガティブなことを口癖にしてしまうと、それが自己暗示になるということに、かなり心当たりがあります。 ひどい失敗を二度と起こさないために、暗示を利用することが多かったためです。 今、他人と距離を置いて、ほぼ一日中一人で過ごせるようになってきた…

イヤホンで音楽を聴き、ネットに繋がったPCと、さらにそれにBluetoothで繋がったキーボードとマウスを操作します。 椅子には座面マットを敷き、姿勢強制ベルトを装着し、メガネをかけて作業をしています。 作業の予定は主にアウトライナーで管理し、作業その…

気が多いということもあり、次々と思いついたことに手を伸ばしてしまいます。これが当初の予定を狂わせる、一番大きな原因になります。予定を消化していく時に、気乗りしないとか、なんらかの問題が生じたとか、そういう時に細かい用事を進めるのであれば良…

私がテレビやラジオを毛嫌いしているのは、こちらが意図していない情報が流れ込んでくるためです。情報そのものが届くのは構わないのですが、問題は、そこになんらかの感情が付与されてくることです。怒りや悲しみを想起させたり、強制的に同調させてこよう…

d:この呪いはかなりほぐれたな。一般化と不変化ということは、呪いそのものの構造でもあったかもしれないdechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1006198853362565121- - - - - 2018/06/12 - dechi_text日別まとめ https://t.co/Oo6Ojejecqdechi_te…

https://t.co/Dm8bJSTLLJ １ヶ月前振り返り終わりdechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1006199143428063232- - - - - d:さっきメールの返信に手こずったけれど、「一度しか触らない」ルールでやりきった。いい気分になるdechi_texthttp://twitte…

今日はちょっと夜のプロテインを休むdechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1005776790634184705- - - - - 自分で弁当を用意する日があったほうがいいなdechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1005776966690062336- - - - - 2018/06/10 …

2018/06/09 - dechi_text日別まとめ https://t.co/bf7C0Sgp8odechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1005460568742875138- - - - - 小分けにしたバイトタスクあと３つdechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1005461151658926081- - - - -…

何かをする時に「学習モード」みたいな状態があって、これは興味があるわけではないことを、それでもやらなくてはならない時に発生する。 なぜそれを学習モードと呼ぶのかというと、繰り返しているうちにそのモードにならなくなるためだ。初期段階で学習し、…

ストレッチをするのとプロテイン飲むのを忘れてたのでそれをやるdechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1004345206286635009- - - - - 2018/06/08 - dechi_text日別まとめ https://t.co/DzxRQLS9kDdechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status…

学習性無力感についての本を読んでいると、心当たりがあり過ぎて、通説を知って満足するのではなくて、ちゃんと書籍にあたれば、人生を棒にふることもなかったのかと思ってしまう。 一方で、ここまでひどい状態になったことで、ようやく自分の望みである「あ…

2018/06/07 - dechi_text日別まとめ https://t.co/RDzj2THB7ddechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1004725077336776705- - - - - d:今ある問題を解決したとき、はじめてその結果として「もっとよくなる」dechi_texthttp://twitter.com/dechi_tex…

自分の生きている物語に、複数の意味合いを持たせること選択肢を生み出す隣接可能性に開かれること意識は他愛ない、とるに足らないものの影響を強く受け続けているということ肉体が演奏している曲が自分だということ固有のものとして抱えた謎と触れ合うこと…

2018/06/06 - dechi_text日別まとめ https://t.co/oD0SfCBk2Udechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1004347327606190081- - - - - d:時間帯で区切って、間に合わなかったタスクは諦めて次の区切りのことをする。というのが精神衛生に非常にいいし…

2018/06/05 - dechi_text日別まとめ https://t.co/lw31YyodvNdechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1003972278986498048- - - - - d:今はゲームしたくないし別のことをしたいけど起きていられないという状態dechi_texthttp://twitter.com/dechi_t…

2018/06/04 - dechi_text日別まとめ https://t.co/spgbXrV7V5dechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1003789162334511104- - - - - 毎月末は職場の机を片付けるdechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1003791794167926785- - - - - 自分…

2018/06/03 - dechi_text日別まとめ https://t.co/osN45j4AH7dechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1003262172577710080- - - - - d:メモ帳をようやく使えるようになってきたかもしれないdechi_texthttp://twitter.com/dechi_text/status/1003262…

とにかく自分でやろうと決めたことだけを、少しずつ、一人で、しかし全部やっていく生活を送っていると、それまでいかに無理をして社会に参加していたのかが、はっきりと分かります。他人と関わること自体に適性のない人間が、それを隠しながら生きていくこ…

何かに熱中すると、しばらくその様子が脳裏に焼き付きます。映像が見えると言っても、ディスプレイのように鮮明ではなくて、その輪郭だけがうごめいているような、文字通りの「焼き付き」に近い現象が起こっています。子供の頃の花火大会や、どういうわけか…

本には具体的な行動が紹介されているものがあります。自分の行動には何の意味も価値もない以上、それでも他人のとる行動を模倣することは、いくらか気分を良くしてくれるようです。私は私以外の全ての人を、私ではないという理由だけで尊敬し、畏怖します。…

今年で３３歳になり、それまでに何事も成し遂げることができませんでした。これからも何もできないということ自体は変わりそうにありませんが、それでも少しずつ、生きづらさは減ってきている気がします。それは私が失敗を積み重ね、経験から何かを学習でき…

ゲームにのめり込んで睡眠時間を削ったり、お酒を飲み過ぎたりすると、奇抜なアイデアが出てきます。 これは健康を犠牲にして、脳の配列か何かに、大きな変化をもたらしたためではないかと思っています。ただ、この方法は負担が大きく、肝心の日課が滞ってし…

私が興味のある分野は、テキスト・イラスト・音楽です。しかし、それらを体系的に学習しようとは思えません。 本当に強い興味があるのであれば、手段を選ばず打ち込むことができるはずなのですが、これは分野に対するものではなくて、生きることそのものに対…

突発的にアイデアが降りてきても、それを実現させることができません。 快感を伴うアイデアの発生から、現実世界への顕現までの距離を、短縮することができないかと思っていたのですが、 短縮しようとするよりも、その長い工程を楽しむためにはどうするのか…

何かをしなければいけないと思ってやることができません。単純にそのことをしたいと、欲求するのでなくては、あるいは、せずにはいられないほどの「したさ」になるまでは、手をつけることができません。 しかし、それほどの「したさ」が生じるのは着手した後…

睡眠と、栄養と、運動について見直しをかけて、それでも体調が優れません。 その他に問題があるものは（性格を除いて）何か、ということを考えた結果、物理的な「姿勢」なのではないかと思うようになりました。 学齢期から就労期間まで、終始座りっぱなしの…

ブラインドタッチができるようになったので、最近は本当に目も瞑って文章を打ち込むことがあります。 誤字や誤変換の確認に、時折目を開けるようにしておけば、ほとんど眠りながらものを考えている時と同じ様な感覚になります。 もう１０年もすれば、頭で思…