2018/06/02

お寿司を送る TipBlogs
 
そろそろ読書を止めて日次の振り返りに移ろう
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はてなブログに投稿しました #はてなブログ 2018/06/01 - dechi_text日別まとめ https://t.co/VnMRv8zUW1
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d:セリグマン著書がUnlimitedに一冊入っていたので読むことにした
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また一日ズレて振り返りしてた
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明日の朝スケッチ用の傾斜台を回収すること。なんなら歩いてもいいが、スケジュールが狂ってしまうから車で往復しよう
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d:やる気は一元化されるものではない。したがってこの場合は凶暴さにつながる種類のやる気が出過ぎている。という問題だ
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d:これがモチベーションになって面接落ちても懲りずに他の仕事に応募するほどの勤労意欲が出てきたのだから人生はわからん
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最近使ってなかった言い方だけど、「やる気」というよりは「やらない気」というのが問題で、そこにいくつかの代替不可能な種類がある。やらない気を生むものは、快楽の欠乏と苦痛の増大である。今やる気がない（やらない気が強い）のは、どういう快楽欠乏と苦痛増大の組み合わせなのかを捉え続けること
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d:これは最近読んだ本にも書いてあったな
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忘我は大きな動機だけど、人生にそれだけを求めていると言い切ってしまうとビッグマウスか、少なくとも不健全だと思えるようになってきた
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d:ずっと指で触れてスワイプ中の状態にすればとりあえず画像は出てこない
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d:これは年齢による役割の違いだけではなくて、高度経済成長期と飽食の時代の違いというのもあるのかなと思うようになった。モチベーションの本を読んで
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d:こんななってる時点で、栄養のようにある種の「快楽失調」を起こしていたのだと今なら分かる
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今までその「気持ちが向かない」に蓋をして生きてきたけれど、今年はずっとしつこく、そのことについて考え続けている。こんなことができる期間は一生に一度あるかないかだ
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自分が落ち込んでる時の文章、何に向かっているわけでもないが怨嗟がすごい
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https://t.co/ifVN5HdgeG 眠くなってきたがなんとか一ヶ月前の振り返りおわり
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d:可能世界の哲学の本、読みかけだったので消化せな
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https://t.co/UspntbYo7u 一週間前の振り返りも終わり、就寝
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寝る前に歯を磨くこと
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結局運動のために忘れ物を徒歩で取りに行くことにした
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今日から就寝前に簡単なストレッチをしよう。就寝前だと意識が混濁してるから風呂の後がいいかもしれない
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睡眠不足からの空咳がひどいので散歩途中でビタミンなんたらを買って飲んだ
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ブレストからの脱線はあとでやるタスクに放り込んでおくのがよかろう。Inbox機能を使ってみるか
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散歩中に「わかり合い中毒」というアイデアが浮かんだのだった。人はみんな「わかり合う」ことから抜け出せず、それが切れる（わかり合えない）ことがあると禁断症状として怒ったり悲しんだりする
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うすうす気づいていたことだけど、現状でも日課を詰め込みすぎなんだよな。バッファ時間が全くないというのは脆弱だし、結局予定を反故にして過ごすのは精神衛生上もよくない。タスクを減らそう
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ずっとデスクバイク乗ってると腰が痛くなってくるけど、降りるのが億劫でそのまま漕いでしまうのは本末転倒だ
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降りて横向きにスタンディングデスクとして使えばよろしい
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スクリプトまだ良くわかってない
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なんらかの快楽が欠乏して、作業に支障をきたしている。ゲームではない。頭が重い。自宅なので寝ることもできてしまうけど、いいのか？
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正解は「靴下にあいた穴が気になる」でした。脱ごう
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15時から17時の読書の時間をバッファ時間とした。毎日どれくらい食い込むかを記録したほうがいいのかもしれない
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朝6時に起きることができれば、テキスト関係に２時間を割けるのだけど、毎日はそんなに早く起きれないor寝れない
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体の冷えがあるので湯を沸かす
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改めて、自分の体調不良の原因が分からない人間なんだなと思う
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日課のルーチンを色々いじってるだけでバテてしまった。休憩というか昼食
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素足だとペタペタするし、スリッパは蒸れる。靴下（穴の開いていない）が最適解か
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音楽はイヤホンで聴きたいけど移動に不便したくない。ということでBluetoothイヤホンの購入を検討すること
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うーん昼食後の倦怠感はコーヒーを飲んでも変わらず。仮眠という感じでもないのか
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アーティストは経済にどう貢献し、私たちは彼らをどう支えられるか？ (ハディ・エルデベック | TED Residency) https://t.co/B5aOsY0RD1 @TEDTalksさんから こういうムーブの中から個人少額寄付のインフラが整ってきたのかな。いいな
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grantpaアカウント作ってみたけどこれ助成金応募サイトなのか。いろんな意味で自分がどうこうできるやつではなかった
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作品の前に生活を完成させなければ
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昼食後のだるい時間はTEDにあてよう
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何らかの助成を受けようとするなら、何らかの成果を提示しなくてはいけないわけで、それは何らかの成果を生み出すことの次のレベルのことだ
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というか、僕は芸術家やアーティストや作家と呼ばれるような人間ではないのだった。もっとつまらなくて、くだらない人間で、何と呼んだらいいのか分からないけど
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知り合いのベース教室通いたくなってきたな
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構成を見失わないように練習を積む必要があるから、構成を当日決めるタイプの演奏を複数人ではできない
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楽器を演奏できる賃貸物件を探すことにしよう。家賃あまり高くないところで
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当面は楽器の練習を最大週４回と決めて実家に通うのがいいか
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スケジュールとして決めてみよう
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月火金土とした。そのうち土曜日を配信にするというのがいいのかな
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はてなブログに投稿しました #はてなブログ 能力がない - dechi_text日別まとめ https://t.co/dRv77SYBYQ
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スタンディングデスクでも腰が痛くなるならどうしたらいいのか。矯正ベルトの到着を待つ
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そうか。これ日課がしたくないのではなくて、足を休ませたいだけだ。PCを移動させればいい
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寝る前にバレットジャーナルのページ数を書き込むこと
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６月８日までに新作の発表がなかったら、AirPodをポイントで買おうと思うけどBluetoothの規格が最新の５ではないのだな。うーむ。様子見か
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金曜日を録音の日としよう
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練習前だが肩こりがひどい
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マイクが携帯に近すぎた
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機材を返しに移動
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何してもタイミング悪くて恥ずかしい
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とにかく人の密集しているところがダメになってきた
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はてなブログのタグ今度から消すこと
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あまりに何もできないまま一日が終わってしまう
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入れ忘れが判明。何してもダメ
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何をしてもダメで全問不正解の人生は、しかし今始まったものでもないので取り乱すことではない
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自分のダメさを思い知るようなことがあるとゲームに逃げる。お酒よりはマシ。自殺よりはマシ。と考えよう
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水中で息ができないように、僕は他人とまともに関わることができない
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「まともに関わる」は主に「頼まれたことをする」とか「ものを頼む」とかを指します
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起床。振り返りから日課を再開していく
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昨日できなかった項目についてはgoogleスプレッドシートで管理できないかやってみよう
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font.strikethroughでセルの取り消し線の有無を確認できるから、そのままコピペしてどの項目が未達成だったかと、その集計が出せそうだな。朝はMacを操作するからgoogleスプレッドシートにデータを吐いて、あとでエクセルにいれてVBAを走らせるのが良さそう
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このあたりの作業を、もう少し勉強したら自動化できるというわけだな
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日課項目の増減があるし、内容の変更もあるので、手作業が必要かどうかをチェックするだけの機能も必要になる
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大項目を達成ボーナスとした場合の2018/06/02の進捗は54%でした
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でもそれぞれの項目の所要時間が違うから、件数だけで割合を出してもどうなのと思ってしまう。少しずつカスタムしていこう
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今日みたいに、前日の振り返りをするときはどういうルールにしよう。起床時間を早めに見積もってバッファ時間にするというのがあるけど、振り返りができない日は朝も起きれないということが多い。しかし振り返りをしないまま他の日課は開始できないので、そのまま遅れてやっていくしかないか？
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しかし昨日はやけに歩きまわった１日だった。運動不足は少し解消されたと思う
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ジョギングのときに閃いたアイデアを書き留めるためにメモを持っていくの億劫だけどためしてみよう
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ジョギング中のメモ持参、正解だった。８つのアイデアが出てきて、どれも携帯なら指紋認証が終わるまでの時間で書き留めることができた。記憶の定着力どうこう以前に、メモのほうが携帯より現在の技術では早いし軽い
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喉が痛くて寝れなかったけれど、起き抜けにイソジンでうがいしたら治ったので今度からは面倒がらずにすぐイソジンすること
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これ逆だった。進捗は46%でした。でも夜に嘆いてたみたいに「何もできなかった」わけではないのだな。認知の歪みがひどい
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ダンジョンメーカーの自動権能と今読んでる「１４４０」についての記事を後で書こう。１分で何ができるか。１回の戦闘を放置して何ができるか。今はレベッカでやってるので放置できないのだけど
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あと、進めるのは１日２０回（ボスまで）とする。ハスストのソロにどハマりしてた頃のように、そっちの進捗も報告することで抑制をかけること
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朝食後振り返りする
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やっぱり本読み終わってから投稿しよう
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